Forerunner® 255 Music
PERSONALIZA TUS ENTRENOS
Añade un ritmo a tus pasos. Recibe la información de entrenos y recuperación que necesitas para correr a otro nivel, además de música para animarte durante todo el recorrido.
Obtendrás una visión general del sueño, el estado de VFC y la sesión de entrenamiento diaria con tu informe matutino.
Carga menos y entrena más con hasta 14 días de autonomía de la batería en el modo smartwatch y hasta 30 horas en el modo GPS.
Desafía tus límites con la función de triatlón integrada y más de 30 perfiles de actividad.
Planifica tu estrategia con sesiones de entrenamiento diarias recomendadas, detalles del trayecto y mucho más en el widget de carrera.
Utiliza un conjunto completo de métricas avanzadas y herramientas de entreno para alcanzar tus objetivos.
Paga el café después del entrenamiento con los pagos contactless de Garmin Pay™1, y escucha música estés donde estés.
PREPARADO PARA CARRERAS LARGAS
Hazte una idea de tu estado de salud y tu sueño nocturno cada día con hasta 14 días de autonomía de la batería en modo smartwatch y hasta 30 horas en modo GPS.
(CASI) TAN LIGERO COMO UNA PLUMA
Con su diseño elegante y sus 49 g de peso, casi olvidarás que llevas tu Forerunner® 255 Music, incluso mientras duermes.
MATERIALES RESISTENTES
Con botones fáciles de usar, una banda de silicona y el resistente cristal Corning® Gorilla® Glass 3, este reloj está preparado para que lo exprimas al máximo.
Ligero en la muñeca. Cargado de funciones.
INFORME MATUTINO
Recibe un resumen de tu sueño nada más despertarte, junto con el estado de VFC y el tiempo. Puedes incluso personalizar el informe para que te muestre lo que quieras ver.
ESTADO DE VFC
Ten una idea más clara de tu salud general, los entrenos y la recuperación mediante la variabilidad de frecuencia cardiaca mientras duermes, basada en tecnología desarrollada por nuestro equipo Firstbeat Analytics™.
APLICACIONES DE DEPORTE INTEGRADAS
Accede a más de 30 actividades integradas, entre las que se incluyen los perfiles de triatlón y natación en aguas abiertas, novedades de la serie Forerunner 255. En tus sesiones de carrera y competiciones, puedes pasar a la siguiente actividad con solo pulsar un botón.
WIDGET DE CARRERA
Prepárate para tu próxima carrera con consejos para entrenar, sugerencias de sesiones de entrenamiento diarias personalizadas y predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles del trayecto, el tiempo y el rendimiento.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS
Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada carrera para ajustarse a tu rendimiento y recuperación, así como las próximas carreras en el calendario de la aplicación para smartphones Garmin Connect™.
GARMIN COACH
Los planes de entreno adaptables y gratuitos Planes de entrenamiento incluyen programas de 5 km, 10 km y media maratón, con la orientación de expertos entrenadores que se adaptan a ti y a tus metas.
Potencia en carrera
Cuando utilices un Running Dynamics Pod o un monitor HRM-Pro™, Running Dynamics Pod o monitor de frecuencia cardiaca HRM-Pro™, obtendrás una medición continua en la muñeca de la potencia de tu pisada durante la carrera, para que puedas medir tu esfuerzo.
TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Descubre cuánto tiempo tardarás en recuperarte antes de tu siguiente entreno de alta intensidad en función de tu sesión de entrenamiento más reciente, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de las sesiones de entrenamiento.
Función PacePro™
Para ayudarte a planificar tu estrategia para el día de la carrera, esta función ofrece indicaciones de ritmo basadas en GPS para un trayecto o una distancia. De este modo, puedes adaptar tus esfuerzos a lo que te espera más adelante.
ESTADO DE ENTRENO
Con nuevos indicadores como el estado de VFC, el historial de ejercicios recientes y el rendimiento, podrás consultar de forma sencilla tu esfuerzo general y si estás entrenando de forma productiva, si has alcanzado tu pico de forma o si tienes sobrecarga.
CARGA AGUDA
Consulta tu historial de entreno y compara la intensidad de tus sesiones de entrenamiento recientes con el intervalo óptimo para mejorar tu forma física.
TRAINING EFFECT
Comprueba cómo influyen tus sesiones de entrenamiento en la resistencia, la velocidad y la potencia con datos aeróbicos y anaeróbicos de Training Effect. training effect .
CAPACIDAD DE RENDIMIENTO
Mientras corres, analizará el ritmo y la frecuencia cardiaca para obtener una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento actual.
DINÁMICA DE CARRERA
Cuando utilices un Running Dynamics Pod o un monitor HRM-Pro, el reloj Forerunner 255 Music calcula métricas de carrera como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más, a la vez que se comparan con las de otros usuarios en la aplicación Garmin Connect.
Trayectos
Crea o busca trayectos ya existentes mediante la aplicación Garmin Connect y descubre nuevos y emocionantes recorridos. O planifícalos en otras plataformas, como Strava y Komoot, y sincronízalos automáticamente con tu dispositivo Forerunner.
PRONÓSTICO DE CARRERA
Según tu historial de carreras y tu forma física general, te ofrece una estimación de tu ritmo para una carrera de 5 km, 10 km o incluso una maratón. Además, los datos de tendencias resaltan el impacto de tus sesiones de entrenamiento a lo largo del tiempo.
ENTRENAMIENTO CRUZADO
Combina tus entrenos con diferentes tipos de sesiones de entrenamiento. Hay sesiones de entrenamiento gratuitas de HIIT, fuerza, yoga y pilates preinstaladas en el reloj, pero puedes descargarte más desde la aplicación Garmin Connect.
Un mundo de información sobre bienestar.
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA
El reloj mide tu frecuencia cardiaca2 El reloj mide tu frecuencia cardiaca2 de forma constante con nuestro sensor de frecuencia cardiaca de última generación, que te avisa si esta sigue demasiado alta o demasiado baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso mientras nadas.
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™
Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades o descansar2.
PUNTUACIÓN DEL SUEÑO Y CONTROL AVANZADO DEL SUEÑO
Obtén una puntuación de la calidad del sueño e información sobre cómo puedes mejorarlo. Podrás incluso realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño, así como de la frecuencia cardiaca, el estrés, la pulsioximetría3 y la respiración.
PULSIOXÍMETRO
El pulsioxímetro3 basado en las mediciones de la muñeca permite controlar los niveles de saturación de oxígeno en sangre para ofrecer un control avanzado del sueño y de la aclimatación a la altitud.
Seguimiento del ciclo menstrual
Utiliza la aplicación Garmin Connect para realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual o de tu embarazo. Registra los síntomas, accede a consejos sobre ejercicios y nutrición y mucho más. Incluso podrás consultar y registrar los detalles en la muñeca gracias a la aplicación de seguimiento de la salud femenina.
MINUTOS DE INTENSIDAD
Nuestra función de minutos de intensidad te informa del momento del día en que los ganas y durante qué actividad.
CONTROL DEL ESTRÉS
Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante. Los recordatorios de relajación incluso te animarán a que realices una breve actividad de control de la respiración si el reloj detecta que estás teniendo un día estresante.
FUNCIÓN RESUMEN DE SALUD (HEALTH SNAPSHOT™)
Registra una sesión de dos minutos para conocer estadísticas clave, como la frecuencia cardiaca2, la variabilidad de esta, la pulsioximetría3, la respiración y el estrés. A continuación, genera un informe con esas estadísticas para compartirlo a través de la aplicación Garmin Connect en tu smartphone compatible.
Mantente conectado en cada paso.
COMPATIBILIDAD CON GNSS MULTIBANDA
Accede a varios sistemas globales de navegación por satélite y a múltiples frecuencias enviadas por los satélites de navegación para mejorar la precisión de la posición en áreas en las que se reflejan las señales GNSS, son débiles o normalmente no penetran, lo que te ofrece una precisión superior en cuanto a la distancia y la velocidad, incluso en entornos difíciles.
MÚSICA EN LA MUÑECA
Descarga hasta 500 canciones, así como listas de reproducción, de tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music (se requiere suscripción).
PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAY
Pasa por caja sin dificultad gracias a los pagos contactless de Garmin Pay1 a través de los proveedores participantes.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android™. También puedes responder a los mensajes de texto si tienes un teléfono Android.
FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente, las funciones de asistencia y detección de incidencias4 enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia. La detección de incidencias está activada de forma predeterminada solo para perfiles de actividad seleccionados.
FUNCIÓN LIVETRACK
Utiliza LiveTrack para permitir que tus amigos y familiares sigan tu ubicación en tiempo real4 e incluso vean todo el trayecto planificado previamente. Ten la seguridad de saber que tus seres queridos conocen exactamente tu ubicación.
APLICACIÓN GARMIN CONNECT
Consulta tu información sobre salud y forma física, conéctate y compite con tus amigos, únete a los desafíos para ganar medallas y mucho más, todo en una aplicación gratuita.
TIENDA CONNECT IQ™
Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la aplicación Connect IQ descargada en tu smartphone compatible.
Características físicas y de rendimiento | |
| Material de los lentes | Corning® Gorilla® Glass 3 |
|---|---|
| Material del bisel | Polímero reforzado con fibra |
| Correas de desmontaje rápido | Si (22 mm, Estándar en la industria) |
| Material de la correa | Silicona |
| Tamaño de la caja, Al. x L. x An. | 45,6 x 45,6 x 12,9 (mm) Se adapta a muñecas de 130-205 mm de circunferencia |
| Pantalla en color | |
| Tamaño de la pantalla (anchura x altura) | 33 mm (1,3 in) de diámetro |
| Resolución de la pantalla (anchura por altura) | 260 x 260 píxeles |
| Tipo de pantalla | Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP) |
| Peso | 49 g |
| Autonomía de la batería | Modo reloj inteligente: hasta 14 días Modo GNSS solo GPS: hasta 30 horas Modo GNSS (todos los sistemas) con música: hasta 6,5 horas Modo GNSS (todos los sistemas): hasta 25 horas Modo GNSS (todos los sistemas) y multibanda: hasta 16 horas |
| Resistencia al agua | 5 ATM |
| Memoria/historial | Bluetooth®, ANT+® |
Funciones del reloj | |
| Fecha/hora | |
|---|---|
| Sincronización de la hora con el GPS | |
| Horario de verano automático | |
| Reloj despertador | |
| Temporizador | |
| Cronómetro | |
| Horario del amanecer/atardecer | |
Vigilancia de la salud | |
| Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (constante, a cada segundo) | |
|---|---|
| Frecuencia cardiaca diaria en reposo | |
| Alertas de frecuencia cardiaca anormal | Si (alto y bajo) |
| Tasa de respiración (24x7) | |
| Medición de la saturación de oxígeno en la sangre con Pulse Ox | Sí (verificación puntual y aclimatación opcional durante todo el día y en reposo) |
| Edad de condición física | |
| Monitor de energía Body Battery™ | |
| Monitoreo del estrés durante todo el día | |
| Temporizador de respiración para la relajación | |
| Sueño | Si (avanzado) |
| Monitoreo avanzado del sueño (puntuación e información del sueño) | |
| Hidratación | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
| Seguimiento de salud de la mujer | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
| Health snapshot | |
Sensores | |
| GPS | |
|---|---|
| GLONASS | |
| Galileo | |
| Posicionamiento de varias frecuencias | |
| Monitor de frecuencia cardíaca de Garmin Elevate™ | |
| Altímetro barométrico | |
| Brújula | |
| Giroscopio | |
| Acelerómetro | |
| Termómetro | |
| Aclimatación del oxímetro de pulso | |
Funciones inteligentes diarias | |
| Conectividad | Bluetooth®, ANT+® |
|---|---|
| Connect IQ™ (carátulas de reloj descargables, campos de datos, widgets y aplicaciones) | |
| Connect IQ™ Store en el dispositivo | |
| Notificaciones inteligentes | |
| Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo android™) | |
| Calendario | |
| Tiempo | |
| La configuración en tiempo real se sincroniza con Garmin Connect™ para dispositivos móviles | |
| Ahorro de energía: reloj personalizable de bajo consumo | |
| Control de la música | |
| Reproduce música | |
| Almacenamiento de música | up to 500 songs |
| Buscar mi teléfono | |
| Función Encontrar mi reloj | |
| Control remoto VIRB® | |
| Compatibilidad con smartphone | iPhone® y Android™ |
| Compatible con Garmin Connect™ Mobile | |
| Garmin Pay™ | |
Funciones de seguimiento y seguridad | |
| LiveTrack | |
|---|---|
| Compartir evento en vivo | solo Android™ |
| Detección de incidentes durante las actividades seleccionadas | |
| Asistencia | |
Funciones de seguimiento en vivo de la actividad | |
| Contador de pasos | |
|---|---|
| Línea de inactividad (se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlo) | |
| Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria) | |
| Calorías quemadas | |
| Pisos subidos | |
| Distancia Viajada | |
| Minutos de intensidad | |
| TrueUp™ | |
| Move IQ™ | |
| Garmin Connect™ Challenges app | Sí (aplicación Connect IQ opcional) |
Equipo de fitness/Gimnasio | |
| Perfiles de actividad de gimnasio disponibles | Entrenos de fuerza, HIIT, cardio, elíptica, subida de escaleras, subida de pisos, remo indoor, pilates, yoga |
|---|---|
| Ejercicios de Cardio | |
| Ejercicios de fuerza | |
| entrenamientos HIIT | |
| EJERCICIOS DE YOGA | |
| Ejercicios de Pilates | |
| On-screen workout animations | |
| Mapas de músculos de entrenamiento en pantalla | |
| Conteo automático de repeticiones | |
Funciones de entrenamiento, planificación y análisis | |
| Zonas de frecuencia cardíaca | |
|---|---|
| Alertas de frecuencia cardíaca | |
| Calorías según la frecuencia cardíaca | |
| Porcentaje de frecuencia cardíaca máxima | |
| Porcentaje de HRR | |
| Tiempo de recuperación | |
| Frecuencia cardíaca máxima | |
| Informe matutino | |
| Widget/vistazo a la carrera | |
| Estado de VFC | |
| HR Broadcast (transmite datos de frecuencia cardiaca a través de ANT+™ a dispositivos vinculados) | |
| Índice de respiración (durante el ejercicio) | sí (con accesorio compatible) |
| Distancia y velocidad del GPS | |
| Páginas de datos personalizables | |
| Perfiles de actividad personalizables | |
| Auto Pause® | |
| Entrenamiento por intervalos | |
| Intervalo mejorado (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática) | |
| Sesiones de entrenamiento avanzadas | |
| Planes de entrenamiento descargables | |
| Auto Lap® | |
| Vuelta manual | |
| Temporizadores de descanso | |
| Alertas de vuelta configurable | |
| VO2 Max (Ejecutar) | |
| VO2 máximo (carrera de sendero) | |
| El estado de entrenamiento | Mejorado |
| Carga de entrenamiento | |
| Enfoque de carga de entrenamiento | |
| Training Effect (aeróbico) | |
| Training Effect (anaeróbico) | |
| Beneficio principal (etiquetas de Training Effect) | |
| Tiempo de recuperación mejorado | |
| Entrenamientos sugeridos diariamente | Sí (7 días) |
| Alertas personalizables | |
| Notificaciones de audio | |
| Hora de finalización | |
| Virtual Partner | |
| Virtual Racer™ | |
| Actividades de multideporte automático | |
| Actividades de multideporte manual | |
| Orientación del trayecto | |
| Bloqueo táctil o de botones | |
| Cambio de pantalla automático | |
| Historial de actividad en el reloj | |
| TrueUp fisio | |
Funciones de carrera | |
| Perfiles de carreras disponibles | Carrera, carrera en pista exterior, carrera en cinta, carrera en pista en interiores, trail running, carrera virtual, ultramaratón |
|---|---|
| Ritmo, duración y distancia basada en GPS | |
| Dinámica de carrera | sí (con accesorio compatible) |
| Oscilación y ratio vertical | sí (con accesorio compatible) |
| Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio | sí (con accesorio compatible) |
| Longitud de la zancada (tiempo real) | sí (con accesorio compatible) |
| Cadencia: Ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real | |
| Running Power | sí (con accesorio compatible) |
| Condición de rendimiento | |
| Umbral de lactato | sí (con accesorio compatible) |
| Estrategias de ritmo de PacePro™ | |
| Ejercicios de la carrera | |
| Pronóstico de carrera | |
| Predicción de carrera específico del trayecto y del tiempo | |
| Compatibilidad con el sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | |
Funciones para actividades de ocio y al aire libre | |
| Perfiles de recreación al aire libre disponibles | Senderismo, esquí, snowboard, esquí de fondo clásico, paddle surf, remo |
|---|---|
| Navegación punto a punto | |
| Sendero de puntos en tiempo real | |
| Volver al inicio | |
| TracBack® | |
| Modo UltraTrac | |
| Más adelante | |
| Perfil de altura | |
| Distancia a destino | |
| Indicador de tendencia barométrica | |
| Cambio automático de la información de trayecto de la carrera o escalada | |
| Velocidad vertical | |
| Ascenso o descenso total | |
| Gráfica de altura futura | |
| Punto intermedio proyectado | |
| Información astronómica | |
Funciones de ciclismo | |
| Perfiles de ciclismo disponibles | Ciclismo, ciclismo indoor, ciclismo de montaña, ciclismo eléctrico, ciclismo de montaña eléctrico |
|---|---|
| Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta) | |
| Trayectos (compita con actividades anteriores) | |
| Vuelta en bicicleta y potencia máxima de la vuelta (con sensor de potencia) | |
| Competir en una actividad anterior | |
| FTP (umbral de potencia funcional) | sí (con accesorio compatible) |
| Compatible con Vector™ | |
| Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros) | |
| Compatible con Varia Vision™ (casco de visualización) | |
| Compatible con el radar de Varia™ (radar posterior) | |
| Compatible con las luces de Varia™ | |
| Soporte del sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | |
Funciones de natación | |
| Perfiles de natación disponibles | Natación en piscina y natación en aguas abiertas |
|---|---|
| Métricas de nado en aguas abiertas (distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías) | |
| Métricas de natación en piscina (largos, distancia, ritmo, recuento/velocidad de brazadas, calorías) | |
| Detección del tipo de brazada (estilo libre, brazada de espalda, brazada de pecho, mariposa) | |
| Registro de ejercicios de técnica | |
| Tiempo de descanso básico (desde 0) | |
| Tiempo de descanso con "Repetición activada" | |
| Descanso automático | |
| Alertas de tiempo y distancia | |
| Alertas de ritmo (solo para natación en piscina) | |
| Inicio de cuenta atrás | |
| Entrenamientos a nado | |
| Velocidad de natación crítica | |
| Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca submarina | |
| Frecuencia cardiaca (en tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos, y descarga automática de la frecuencia cardiaca después del nado) | Sí (con HRM-Swim™ o HRM-Pro™) |
Funciones de Kid Tracking | |
| Desafíos Toe-to-Toe™ | Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ) |
|---|---|
Connectivity | |
| CONTROL DEL RODILLO DE ENTRENAMIENTO SMART | |
|---|---|
- Forerunner 255 Music
- Charge/data cable
- Documentation
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