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Forerunner ® 165 Music

ENTRENA DE FORMA BRILLANTE
Tú ya no te limitas a correr, sino que has ido más allá. Y justo por eso es por lo que necesitas el Forerunner® 165.

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ENTRENA DE FORMA BRILLANTE

Tú ya no te limitas a correr, sino que has ido más allá. Y justo por eso es por lo que necesitas el Forerunner® 165, el reloj inteligente con GPS específico para carrera que te ayuda a alcanzar tus objetivos con planes de entreno adaptables personalizados y una pantalla luminosa que arroja luz a tu progreso.

PANTALLA AMOLED DE 1,2″ LLENA DE COLOR

HASTA 11 DÍAS DE DURACIÓN DE LA BATERÍA EN EL MODO SMARTWATCH

MÉTRICAS DE ENTRENO E INFORMACIÓN DE RECUPERACIÓN

MÁS DE 25 APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS PARA INTERIORES Y CON GPS

PANTALLA TÁCTIL Y BOTONES

MÚSICA EN LA MUÑECA

TE VA A ENCANTAR

RITMO, DISTANCIA Y FRECUENCIA CARDIACA

Este intuitivo reloj inteligente de carrera con GPS pone en tus manos las funciones esenciales que necesitas para llevar la carrera un paso más allá, como el GPS, el ritmo, la distancia y la frecuencia cardiaca en la muñeca1.

Sesiones de entrenamiento diarias recomendadas

Recibe sesiones de entrenamiento a tu medida. Después de cada sesión de carrera, se adaptan a tu rendimiento y recuperación, así como a las próximas competiciones del calendario de la aplicación para smartphones Garmin Connect.

GARMIN COACH

Deja que los planes de entreno adaptables gratuitos para 5 km, 10 km y medio maratón elaborados por entrenadores expertos te ayuden con tu nuevo desafío.

PLANES DE ENTRENO ADAPTABLES

Prepárate para competir con consejos para entrenar, sugerencias de sesiones de entrenamiento diarias personalizadas y predicciones del tiempo de finalización basadas en los detalles de la competición que introduzcas en Garmin Connect.

MORNING REPORT

Obtén un resumen del sueño1 y la previsión de entreno nada más despertarte, junto con el estado de VFC y el tiempo. Incluso puedes personalizar el informe para que te muestre lo que quieres ver.

TRAINING EFFECT

Con Training Effect, podrás ver los efectos de las sesiones de entrenamiento en tu forma física y comprender el principal beneficio de las sesiones de entrenamiento y carrera.

VAMOS, INSCRÍBETE EN ESA CARRERA.

PLANIFICA


AMPLIA DURACIÓN DE LA BATERÍA

Con hasta 11 días en el modo smartwatch y hasta 19 horas en el modo GPS, podrás hacerte una idea mucho más completa de tu salud y entreno.

tiempo de recuperación

Descubre cuánto tiempo tardarás en recuperarte antes de tu siguiente entreno de alta intensidad en función de tu sesión de entrenamiento más reciente, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de las sesiones de entrenamiento.

CONTROL Y PUNTUACIÓN DEL SUEÑO

Comprende cómo se recupera tu cuerpo con la puntuación del sueño y obtén un desglose de las fases del sueño e información detallada para mejorar la calidad del sueño1.

MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY

Haz un seguimiento de los niveles de energía de tu cuerpo y descubre las mejores horas para hacer actividad y descansar1. Incluso puedes obtener detalles e información sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades y el estrés afectan a tus niveles de energía.

Trayectos

Crea trayectos o busca entre los existentes en la aplicación Garmin Connect y tus plataformas favoritas de terceros, y sincronízalos directamente con el reloj.

PRONÓSTICO DE CARRERA

Obtén una estimación de cuál sería tu ritmo para una competición de 5 km, 10 km, medio maratón o incluso maratón.

Detección de siestas

Realiza un seguimiento o registra de forma automática tus siestas para saber cómo benefician a tu cuerpo y para conocer la hora y la duración ideales.

SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL

Registra y realiza un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.

PREPARA


SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA

La medición constante de la frecuencia cardiaca te ayuda a calcular la intensidad del esfuerzo durante las actividades para que tengas toda la información necesaria tanto de día como de noche1.

DINÁMICA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA

Obtén mediciones de métricas de carrera esenciales, como la cadencia, la longitud de la zancada y el tiempo de contacto con el suelo, entre otras, y utilízalas para mejorar tu técnica de carrera.

VO2 MÁXIMO

Consulta tu condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.

MINUTOS DE INTENSIDAD

Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta para alcanzar tus objetivos.

ESTADO DE VFC

Hazte una mejor idea de tu salud general, el entreno y la recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardiaca.

Indicaciones de audio

Recibe alertas para conocer tu rendimiento y acceder incluso a sesiones de entrenamiento guiadas.

CONTROL DEL ESTRÉS

Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.

pulsioxímetro

Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes2.

ENTRENAMIENTO CRUZADO

Explora docenas de sesiones de entrenamiento gratuitas de HIIT, fuerza, cardio, yoga y Pilates en la aplicación Garmin Connect. Incluso puedes crear tus propias sesiones en la aplicación y enviarlas al reloj.

RESUMEN DE SALUD

Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de la salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.

SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD

Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca1.

EDAD FISIOLÓGICA

Calcula el estado de tu forma física en comparación con tu edad real.

RINDE


GNSS INTEGRADO

Nuestros sensores integrados se comunican con varios sistemas de satélite para que puedas hacer un seguimiento de los lugares a los que vas a correr y obtener estadísticas precisas, como la distancia y el ritmo.

POTENCIA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA

Consulta la potencia de tu pisada sobre la tierra o el asfalto para poder gestionar el esfuerzo y afinar el entreno.

APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS

Accede a más de 25 actividades integradas, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras.

ENTRENO EN PISTA

Registra con precisión la distancia de las vueltas y consulta las distancias en metros.

Función PacePro

Planifica la estrategia para la competición con la ayuda de indicaciones de ritmo basadas en GPS para el trayecto o la distancia que selecciones.

CONECTA


MÚSICA

Descarga canciones y listas de reproducción desde tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music y escúchalas sin el teléfono con los auriculares inalámbricos.

SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO

Si el reloj detecta signos de que se ha producido un accidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real3. O si algo te inquieta, puedes hacerlo manualmente.

PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAY

Pasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a Garmin Pay y a los proveedores participantes.

Notificaciones inteligentes

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone iPhone® o Android.

FUNCIÓN LIVETRACK

Tus familiares y amigos pueden hacer un seguimiento de tu ubicación en tiempo real3 y ver los trayectos planificados previamente.

APLICACIÓN GARMIN CONNECT

Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más.

TIENDA CONNECT IQ

Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.

2Este no es un dispositivo médico y, por lo tanto, no se ha diseñado para utilizarlo con fines de diagnóstico o seguimiento de ninguna afección médica; visita Garmin.com/ataccuracy. La función de pulsioximetría no está disponible en todos los países.
3Al vincularlo con un smartphone compatible. Para consultar las limitaciones y los requisitos de las funciones de seguimiento y de seguridad, visita Garmin.com/safety.
SPOTIFY y el logotipo de Spotify se encuentran entre las marcas comerciales registradas de Spotify AB. Amazon Music y todos los logotipos relacionados son marcas comerciales de Amazon.com, Inc. o sus filiales.
iPhone es una marca comercial de Apple Inc., registrada en EE. UU. y en otros países. Android es una marca comercial de Google LLC.
Se producen mejoras técnicas constantemente y puede que no se reflejen en las imágenes, vídeos y especificaciones.

Te va a encantar

Puntuación de sueño e Insights
Autonomía de la batería (modo smartwatch)Hasta 11 días
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADASSí (7 días)
Saturación de oxígeno en sangre mediante el pulsioxímetroSí (verificación puntual, durante el sueño, todo el día)
Garmin Pay
Almacenamiento de música
Tipo de pantalla del relojAMOLED (modo de encendido permanente opcional)
Pantalla táctil
Clasificación de resistencia al agua del reloj5 ATM

Características físicas y de rendimiento

Material de los lentesVidrio reforzado mediante procesos químicos
Material del biselPolímero reforzado con fibra
Correas de desmontaje rápidoSí (20 mm, estándar del sector)
Material de la correaSilicona
Tamaño de la caja, Al. x L. x An.43 x 43 x 11.6 mm
Se adapta a muñecas de entre 126-203 mm
Peso39 g
Tamaño de la pantalla (anchura x altura)30.4 mm (1.2") de diámetro
Resolución de la pantalla (anchura por altura)390x390 píxeles
Pantalla en color
Opción de fuente grande
Autonomía de la bateríaModo smartwatch: hasta 11 días
Modo smartwatch con ahorro de batería: hasta 20 días
Modo GNSS solo GPS: hasta 19 horas
Modo GNSS (todos los sistemas): hasta 17 horas
Modo GNSS solo GPS con música: hasta 7 horas
Modo GNSS (todos los sistemas) con música: hasta 6.5 horas
Método de cargaCargador de enchufe exclusivo de Garmin
Memoria/historial4 GB

Funciones del reloj

Fecha/hora
Sincronización de la hora con el GPS
Horario de verano automático
Reloj despertador
Temporizador
Cronómetro
Horario del amanecer/atardecer

Control de salud y forma física

Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (constante, a cada segundo)
Frecuencia cardiaca diaria en reposo
Alertas de frecuencia cardiaca anormalSi (alto y bajo)
Frecuencia respiratoria (24x7)
EDAD FISIOLÓGICA
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY
Estrés durante todo el día
Recordatorios de relajación
Temporizador de respiración para relajarse
Trabajo de respiración
SUEÑOSi (avanzado)
Detección de siestas 
HidrataciónSí (en Garmin Connect y en el widget de Connect IQ opcional)
Salud femeninaSí (en Garmin Connect y en el widget de Connect IQ opcional)
Resumen de salud

Sensores

GPS
GLONASS
Galileo
Monitor de frecuencia cardíaca de Garmin Elevate
Aclimatación del oxímetro de pulso
Altímetro barométrico
Brújula
Acelerómetro
Termómetro
Sensor de luz ambiental

Funciones inteligentes diarias

ConectividadBluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ (carátulas de reloj descargables, campos de datos, widgets y aplicaciones)
Connect IQ Store en el dispositivo
Notificaciones Inteligentes
Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo android)
Visualización de imágenes de notificaciones en el reloj (solo Android)
Informe matutino
Calendario
Tiempo
La configuración en tiempo real se sincroniza con Garmin Connect para dispositivos móviles
Ahorro de energía: reloj personalizable de bajo consumo
Control de la música
Reproduce música
Buscar mi teléfono
Función Encontrar mi reloj
Compatible con Garmin Connect Mobile
Compatibilidad con smartphoneiPhone®, Android

Perfiles de actividad

Perfiles de actividad de gimnasio disponiblesFuerza, HIIT, Cardio, Elíptica de fuerza, Subida de Escaleras, Subida de Pisos
BIENESTARCaminar, Pilates, Yoga
CARRERA EN INTERIORESCarrera en cinta, Carrera en pista interior, Carrera virtual
CARRERA AL AIRE LIBRECarrera, Carrera en pista exterior, Trail running, Ultramaratón
Perfiles de recreación al aire libre disponiblesHiking
Perfiles de ciclismo disponiblesCiclismo, Ciclismo en Interiores
Perfiles de natación disponiblesNatación en piscina, Natación en aguas abiertas
DEPORTES DE RAQUETATennis, Pickleball, Pádel

Funciones de seguimiento y seguridad

Detección de incidentes durante las actividades seleccionadas
Alerta de detección de incidentes en el teléfono para wearables
Asistencia
LiveTrack
Compartir evento en vivoSolo Android

Funciones de seguimiento en vivo de la actividad

Contador de pasos
Alertas de inactividad (se muestran en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlas)
Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria)
Calorías quemadas
Pisos subidos
Distancia Viajada
Minutos de intensidad
TrueUp
Move IQ
Garmin Connect Challenges appSí (aplicación Connect IQ opcional)

Equipo de fitness/Gimnasio

Ejercicios de Cardio
Ejercicios de fuerza
entrenamientos HIIT
EJERCICIOS DE YOGA
Ejercicios de Pilates
Conteo automático de repeticiones

Funciones de entrenamiento, planificación y análisis

Páginas de datos personalizables
Planes de entrenamiento descargables
Orientación del trayecto
Zonas de frecuencia cardiaca
Alertas de frecuencia cardiaca
Calorías según la frecuencia cardiaca
% de frecuencia cardiaca máxima
% FCR
tiempo de recuperación
Frecuencia cardiaca máxima automática
Widget/vistazo a la carrera
Estado de VFC
Transmisión de frecuencia cardiaca (transmite datos de frecuencia cardiaca a dispositivos vinculados a través de ANT+)
Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio)Solo Yoga y Respiración
Distancia y velocidad del GPS
Perfiles de actividad personalizables
Auto Pause®
Entrenamiento por intervalos
Sesiones de entrenamiento avanzadas
Ritmo y distancia de carrera con HRM
Auto Lap®
Vuelta manual
Temporizadores de descanso
Alertas de vuelta configurable
VO2 máximo (carrera)
VO2 máximo (trail)
TRAINING EFFECT
Training Effect (anaeróbico)
Beneficio principal (etiquetas de Training Effect)
Notificaciones de audio
Hora de finalización
Bloqueo táctil o de botones
Historial de actividad en el reloj
TrueUp fisio

Funciones de carrera

Ritmo, duración y distancia basada en GPS
Dinámica de carrera
Oscilación y ratio vertical
Tiempo de contacto con el suelo y equilibrioSí (pero no equilibrio)
Longitud de la zancada (en tiempo real)
la cadencia, (ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real)
Running Power
Estrategias de ritmo de PacePro
Ejercicios de la carrera
Pronóstico de carrera
Predicción de carrera específico del trayecto y del tiempo
Compatibilidad con el sensor de velocidad y cadencia (con sensor)
Detección de carrera/caminar/parada

Funciones para actividades de ocio y al aire libre

Navegación punto a punto
Sendero de puntos en tiempo real
Volver al inicio
TracBack®
Modo UltraTrac
Perfil de altura
Distancia a destino
Ascenso o descenso total
Tiempo de descanso (solo ultramaratón)
Descanso automático
Gráfica de altura futura
Cálculo de áreasSí (a través de Connect IQ)
Pronóstico de pescaSí (a través de Connect IQ)
Información astronómicaSí (a través de Connect IQ)

Funciones de ciclismo

Trayectos (compita con actividades anteriores)
Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta)
Compatible con el radar de Varia (radar posterior)
Compatible con las luces de Varia
Soporte del sensor de velocidad y cadencia (con sensor)

Funciones de natación

Métricas de nado en aguas abiertas (distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías)
Métricas de natación en piscina (largos, distancia, ritmo, recuento/velocidad de brazadas, calorías)
Detección del tipo de brazada (estilo libre, brazada de espalda, brazada de pecho, mariposa)
Registro de ejercicios de técnica
Tiempo de descanso básico (desde 0)
Tiempo de descanso con "Repetición activada"
Descanso automático (solo para natación en piscina)
Alertas de tiempo y distancia
Inicio de cuenta atrás
Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca submarina

Funciones de Kid Tracking

Desafíos Toe-to-ToeSí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe de Connect IQ)
  • Reloj de carrera Forerunner® 165 Music
  • Cable de carga USB-C/cable de datos
  • Documentación
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